指導者：チカコ

東京の企業を退職し、
沖道ヨガを主軸とした東京・神田ファミリーヨガスタジオにて石井三郎先生・久恵先生に師事

2005年　指導者養成コース修了 + 判断食合宿参加、その後ヨガの指導活動を開始

2017年　rainbow yoga 主催 Yoga for Kids and Families Teacher Training 修了認定

2022年 – 2025年　イギリス沖道ヨガ 森朝子先生主催 日本語でのオンライン・レッスンへ師事

ヨガを学んでからの20年間、
第一子の安産出産、直後にアメリカへ移住、新境地・京都へ帰国しヨガ指導再開、第二・三子：双子出産と育児、近年のフランスへ移住などの実生活を、ヨガの教えを通して体現しております

その時 その地で 今すべき事を 気候 環境 社会などと 私達の心身との調和を考えたレッスン内容を心掛けています

Concept

［ハタヨガ］　 心と体を自然の状態に整える

＋

［ラジャヨガ］ 自己を取り戻し、可能性を伸ばす

ヨガ体操で身体のバランスを整え
脳を安定させ
自己の神（身体と心の感覚）と
外的な法則（眼には見えない法則：天地自然）を
結び
調和を
とり
生活、人が生きる道での様々な場面をヨガの教えで
不自然
から
自然
に成るよう
正しく判断し
自他ともに幸せに生きること
日常生活・未来へと繋げていくこと